Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 57,59g | Białk: 112,59g | Węglo: 141,91g.
Śniadanie: Everyday Крем-Суп из Шпината с Сельдереем и Пшеничными Сухариками, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Перекресток Пост Биточки Морковные. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Куриная Грудка Отварная, Говядина Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Фасованный Мааздам, Bonduelle Огурцы Маринованные, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Моя Цена Фасоль Белая Консервированная , Помидоры. Obiad: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сушеное Манго. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Перекресток Булочка Фитнес. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|