Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3446 kcal
|
Tłusz: 95,11g | Białk: 58,51g | Węglo: 371,43g.
Śniadanie: Коммунарка Бельгийский Трюфель, Сахар, Магнит Сыр Российский 50%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Соленые Огурцы с Укропом, Кабачки Жареные. Lunch: Атяшево Домашние Пельмени. Obiad: Prazacka Пиво Светлое, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Весёлые Мишки . Przekąski/Inne: Kozel Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Яблоко Зеленое, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Жевательный Весёлые Мишки , Сахар, Зефир. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|