Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2015
|
117,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 52,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1527 kcal
|
Tłusz: 99,20g | Białk: 101,83g | Węglo: 64,43g.
Śniadanie: Queijo Mozzarella, Omelete, Tomates, Banha de Porco. Lunch: Laranjas, Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Acelga. Obiad: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Acelga. Przekąski/Inne: Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Castanha de Caju, Amêndoas, Nozes de Nogueira, Mamão, Açúcar Mascavo, Café, Sadia Patê de Frango, Cenouras. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Fran_michelin
|