Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 65,59g | Białk: 75,46g | Węglo: 111,76g.
Śniadanie: Залесский Фермер Ацидолакт, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Залесский Фермер Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Залесский Фермер Кефир 2,5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. więcej...
|
|
1562 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi radishevsckayaka
|