Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1569 kcal
|
Tłusz: 55,89g | Białk: 69,06g | Węglo: 206,36g.
Śniadanie: ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Яблоко, ВкусВилл Курага в Темном Шоколаде. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой, ВкусВилл Борщ Вегетарианский. Obiad: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный, ВкусВилл Кефир 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Przekąski/Inne: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|