Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2183 kcal
|
Tłusz: 102,10g | Białk: 95,84g | Węglo: 218,23g.
Śniadanie: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Частная Пасека Мёд с Орехами, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, Творог 9%, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Monin Сироп Мятный, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Груша, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Obiad: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Домик в деревне Кефир 1%, Landliebe Пудинг Рисовый, Творог 9%, Кулич Пасхальный. Przekąski/Inne: Частная Пасека Мёд с Орехами, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Chikalab Chikabar Coconut. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|