Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 66,76g | Białk: 105,26g | Węglo: 113,75g.
Śniadanie: Курага, Кальмар Отварной, Сыр Бри, Капучино, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Батон. Lunch: Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Obiad: ВкусВилл Киш с Индейкой и Овощами . Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Помидор Сливка, Соленья, ВкусВилл Карпачо из Мяса Птицы. więcej...
|
|
1643 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi katekostrova
|