Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 43,00g | Białk: 128,48g | Węglo: 147,69g.
Śniadanie: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лаваш, Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Майонез, Петелинка Куриная Грудка Филе. Obiad: Голубика, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков, Global Village Кукуруза Сахарная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|