Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 86,08g | Węglo: 84,47g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Кефир 1%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Monini Масло из Виноградных Косточек, Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Помидоры. Obiad: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Protein Cookie Фисташка. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|