Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2229 kcal
|
Tłusz: 71,33g | Białk: 152,40g | Węglo: 234,44g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Магнит Банан, Морковь, Foco Organic Coconut Milk, Мистраль Пшено Золотое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Good Day Паста Арахисовая, Домик в деревне Творог 0,1%, Optimum Nutrition Изолят, Распак Кукурузный Крахмал, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: ВкусВилл Масло Кунжутное, Лента Лосось Атлантический Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена. Obiad: Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Яичный Белок, Bonfesto Рикотта Лайт, Мирамар Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Przekąski/Inne: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|