Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 45,17g | Białk: 120,29g | Węglo: 170,08g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Perugina Sfoglie Cioccolato 70%, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno. Lunch: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Obiad: Gastronomia di Mare Filetto di Salmone senza Pelle, Zucchine Grigliate, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Przekąski/Inne: Fiorentini Mini Mais Snack, Certossa Triangolini di Mais con Quinoa, Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|