Dziennik likaporto, 13 kwi 23

Profil likaporto | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Por conta de uma depressão de longa data tive que entrar com um remédio que me fez engordar (efeito colateral comum). 10kg a mais em menos de 1 ano.
Mas não desisto! Cuidando da mente e do corpo. 🙏🏼

80 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 14 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 kwietnia 2023:

1128 kcal

Tłusz: 19,05g | Białk: 25,30g | Węglo: 223,80g. Śniadanie: Cassini Biscoito de Polvilho Salgado, Tang Suco de Limão , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Bolo de Milho. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica, Urbano Macarrão sem Glúten, Tang Suco de Limão . więcej...

1474 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień

2 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Recomece quantas vezes forem necessárias, mas nunca desista de si. Faça aquilo que ninguém mais pode fazer por você 😉 Boa sorte!

13 kwi 23 przez użytkownika: Talipizzo


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi likaporto

Zobacz Pełną Historię

Dziennik likaporto, 13 kwi 23

Skomentuj

Historia Wagi likaporto