Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1280 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 89,51g | Węglo: 109,53g.
Śniadanie: Sainsbury's Blueberries, Tesco Raspberries, Asda Banana, Lidl Protein Pudding, Alpro Unsweetened Almond Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lunch: Lidl Protein Pudding, Sun Grown Sweetened Dried Cranberries, Pistachio Nuts , Tesco Boneless Salmon Fillets (140g). Obiad: Iceland Fish Fingers. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|