Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
751 kcal
|
Tłusz: 31,16g | Białk: 60,98g | Węglo: 47,39g.
Śniadanie: Bjorg Lait d'Avoine, Beurre de Cacahuètes. Lunch: Wasa Fibres, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, St Môret St Môret, Petit Navire Thon au Naturel, Endive, Huile d'Olive. Obiad: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). więcej...
|
|
1822 kcal
|
Ćwiczenie:
footing - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|