Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1116 kcal
|
Tłusz: 47,74g | Białk: 57,16g | Węglo: 122,83g.
Śniadanie: Шоколадный Торт, Кофе Латте. Lunch: Масло Подсолнечное, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Ашан Багет Французский , Наша Ряба Филе Бедра . Obiad: Шампиньоны, Кабачок, Брокколи, Руккола, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Przekąski/Inne: Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Victoriaseeya
|