Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 89,37g | Białk: 139,44g | Węglo: 221,67g.
Śniadanie: Просто Яйцо Яйца С0, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Nestle Nuts Duo, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Лента Лепёшка Томаты с Базиликом. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Nestle Nuts Duo Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Славянка Обыкновенное Чудо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|