Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1413 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 101,81g | Węglo: 182,01g.
Śniadanie: Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Bom Leite Iogurte Natural Integral (150g), Pão Francês, Morangos, Manteiga (com Sal). Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole Grelhado. Obiad: Camil Proteína de Soja Texturizada, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Goiaba, Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mari.martins01
|