Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1980 kcal
|
Tłusz: 62,01g | Białk: 134,29g | Węglo: 222,48g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Tomates, Bimbo Pan de Molde Rústico, Hacendado +Proteínas Chocolate, Fresas, Mercadona Hamburguesa Vacuno. Obiad: Hacendado Queso Mozzarella, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Jamón York, Huevo, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, El Corte Inglés Bolitas de Cereales con Chocolate, Mandarina. więcej...
|
|
1747 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MilenacLima
|