Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 26,63g | Białk: 85,37g | Węglo: 178,40g.
Śniadanie: 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Lunch: イチゴ, 日清食品 純豆腐スンドゥブチゲ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Obiad: ヤマザキ 竹の子土佐煮, オリーブオイル, 玉ねぎ, ニンジン, エノキ, まいたけ, キャベツ, 胸肉マンナン炊込みご飯. Przekąski/Inne: サツマイモ, グリコ SUNAO バニラソフト, サツマイモ. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|