Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
59,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 95,35g | Białk: 85,00g | Węglo: 128,91g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Петмол Сливки 11%, Сыр Голландский, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. Lunch: Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Сосиски Филейные, Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Obiad: ВкусВилл Хурма Вяленая, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Лакомо Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|