Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 59,16g | Węglo: 36,83g.
Lunch: La Villita Queso Estilo Oaxaca, Carne Molida. Przekąski/Inne: Jícama, Nestlé Helado de Fresa, Manzana Verde. więcej...
|
|
3826 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 49 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 23 minut, Apple Health - 22 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|