Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lipca 2011
|
133,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 36,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 54,80g | Białk: 128,47g | Węglo: 147,63g.
Lunch: string cheese, cottage cheese, new england clam chowder. Obiad: cottage cheese, stove top stuffing, cream of mushroom soup, black beans, corn, lean hamburger. więcej...
|
|
3751 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|