Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 26,6 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
575 kcal
|
Tłusz: 19,45g | Białk: 42,34g | Węglo: 64,23g.
Śniadanie: New England French Vanilla Coffee. Lunch: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Strawberries. Obiad: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides. Przekąski/Inne: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|