Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 94,65g | Białk: 108,97g | Węglo: 207,81g.
Śniadanie: У Палыча Торт Киевский, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Помидоры, Активия Быстрый Завтрак, Мегамарт Авокадо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Рис Отварной, Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Суперсуп Чечевичный Суп по-Итальянски. Obiad: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Редис, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Сметана 15%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|