Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1108 kcal
|
Tłusz: 47,48g | Białk: 106,35g | Węglo: 62,93g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Snaq Well, Магнит Банан, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Филе. Obiad: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Курага, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|