Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 69,76g | Białk: 96,22g | Węglo: 135,42g.
Śniadanie: Пончики творожные, Омлет или Яичница с Колбасой, Банан. Lunch: Хачапури творожный, Бекон (Жареный), Салат Айсберг. Obiad: Огурец (с Кожурой), Пончики творожные, Пирог малиновый. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоко Красное, Ядрена Копоть Сосиски Классические. więcej...
|
|
2381 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 48 minut, Spanie - 6 godziny i 7 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 3 godziny i 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Елена Дурнева
|