Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1960 kcal
|
Tłusz: 79,39g | Białk: 72,22g | Węglo: 236,09g.
Śniadanie: Ferrero Ferrero Rocher, Latte Pro. Lunch: Risotto al Formaggio, Milbona Cottage Cheese , Pane Bianco. Obiad: Alpro Latte di Mandorla, Galbusera Magretti con Gocce di Cioccolato, Polli Cetriolini Sottaceto Verdi, Olive, Kraft Sottilette, Sugo Napoletana M, Toast. Przekąski/Inne: Petit Ciocco M, Chips Legumi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Croissant o Cornetto, Cioccolatini al Latte. więcej...
|
|
1936 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 4 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Piccola Stella21
|