Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2015
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1701 kcal
|
Tłusz: 58,97g | Białk: 65,07g | Węglo: 231,80g.
Śniadanie: Brioche, Caffè Zuccherato. Lunch: Carote, Yogurt-Gelato al Cioccolato (Servito Morbido), Banana, Insalata Mista Verde, Tortelli di Zucca. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Przekąski/Inne: Latte. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 2 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bea_ancel99
|