Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1072 kcal
|
Tłusz: 29,42g | Białk: 90,95g | Węglo: 83,22g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Атрус Хлеб Питерский . Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Obiad: Bud Пиво Светлое, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ашан Киви, ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный . Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Магнит Минтай на Пару . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|