Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1962 kcal
|
Tłusz: 80,60g | Białk: 120,12g | Węglo: 183,68g.
Śniadanie: Pure Fruits Mango Orange. Lunch: Eat Happy Yakitori Spieße, Eat Happy Sunshine Box. Obiad: Butter, Ciabatta, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), SPAR Enjoy Bunter Salatmix, SPAR Natur Pur Bio-Feta, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Przekąski/Inne: Kinder Kinder Riegel. więcej...
|
|
3312 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|