Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 38,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2817 kcal
|
Tłusz: 131,39g | Białk: 251,87g | Węglo: 136,48g.
Śniadanie: Бекон (Жареный), Кофемания Сырники, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сметана 20%, Белковый Омлет. Lunch: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, ВкусВилл Батончик Низкоуглеводный Миндальный в Шоколаде «Миндальное Пралине», FitnesShock Батончик Shocker, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами. Obiad: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Долма. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|