Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3983 kcal
|
Tłusz: 145,83g | Białk: 186,29g | Węglo: 337,01g.
Śniadanie: Olivenöl, Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Kasseler, Gutfried Corned Turkey, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Aldi Bio Eier. Lunch: Aubergine, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grillmeister Hähnchen Oberkeulensteaks. Obiad: BioBio Tomatenmark, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Barilla Vollkorn Nudeln. Przekąski/Inne: Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Aldi Körniger Frischkäse, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Carlsberg Elephant. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|