|
Vendredi
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1097 kcal
|
Tłusz: 47,66g | Białk: 39,74g | Węglo: 122,46g.
Lunch: Picard Riz Cuisiné à la Thaïlandaise , Traditions d'Asie Poulet au Caramel, Samoussa. Obiad: Oeuf, Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche . więcej...
|
|
2204 kcal
|
Ćwiczenie:
Course sur tapis - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 66,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|