Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 50,65g | Białk: 105,23g | Węglo: 99,88g.
Śniadanie: Gocciole Biscotti, Cappuccino, Eridania Zucchero. Lunch: Conad Pane Bianco, Grana Padano Grana Padano, Bonduelle Rucola, Italiamo Pomodori Datterini, Rigamonti Bresaola. Obiad: Vallericca Asparagi , Coop Uovo, Valtellina Casera. Przekąski/Inne: Esselunga Fragole, Auchan Bottarga, Knorr Crema Carciofi, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|