Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2288 kcal
|
Tłusz: 64,49g | Białk: 119,10g | Węglo: 288,78g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Lunch: Nestlé Kitkat, Milk Formaggio Fresco Light , Decò Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cellino Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Obiad: Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Esselunga Rucola, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Cereali e Semi, Merivio Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Naturizia Valeriana. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Smooth Caramel, Zymil Yogurt Greco Bianco, Iper Corn Flakes, Ferrero Uovo Rocher Fondente, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Britti Gallette ai 5 Cereali Bio. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|