Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
978 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 75,42g | Węglo: 53,94g.
Śniadanie: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Магуро Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Yaratelle Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Шпинат, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Yaratelle Яйцо Куриное Отборное, Индейка Тушеная. Obiad: Adrenaline Rush Zero Sugar. Przekąski/Inne: Coffee Like Капучино (300мл), Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|