Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 62,16g | Białk: 48,34g | Węglo: 77,39g.
Śniadanie: Milka Oreo, Casey Kakaolu Fındıklı Kek, Pınar Dana Uzun Sosis, Beyaz Peynir. Obiad: Güllaç, Patates Kızartması, Mayonez, Sıcak ve Ekşi Çorba, Şekersiz Türk Kahvesi, Antrikot. więcej...
|
|
966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 15 minut, Samsung Health - 21 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|