Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 86,48g | Białk: 205,17g | Węglo: 17,01g.
Śniadanie: Курица Вареная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Obiad: Коровкино Творог 2%. Przekąski/Inne: Шашлык из Свинины. więcej...
|
|
3250 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Spanie - 6 godziny, Apple Health - 17 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|