Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 35,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 58,23g | Białk: 111,89g | Węglo: 233,44g.
Śniadanie: Хлебодар Пирожное Сладкая Картошка, Коровкино Сгущенка, Fit Active Coconut Syrup, Алейка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Пятерочка Груша Конференция, Коровкино Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Фермерский Продукт Творог 2%. Lunch: Пятерочка Лимон, Окей Булочка с Маком , Изюм (без Косточек), Курага, Магнит Банан, Сладуница Зефир Ванильный. Obiad: Огурец (с Кожурой), Редис, SPAR Скумбрия Гриль, Картофель (с Кожурой). Przekąski/Inne: Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|