Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 kwietnia 2023
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 62,96g | Białk: 127,70g | Węglo: 91,12g.
Śniadanie: Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, SPAR Яйцо Куриное , SPAR Яйцо Куриное , Protein Rex Protein Rex Gym Арахис. Lunch: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, SPAR Банан, Мандарины, ВкусВилл Яблоко Пинк Леди. Obiad: Sporty Light Protein Cookie Strawberry , Bite Banana Almond, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Салют Бургер Салат Коул Слоу, Филе Индейки, Авокадо Авокадо Хасс. Przekąski/Inne: Филе Индейки, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|