Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1577 kcal
|
Tłusz: 47,84g | Białk: 98,30g | Węglo: 155,20g.
Śniadanie: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Пятерочка Яблоко Красное , Рисовая полумолочная, Быстрый брауни с протеином. Lunch: Быстрый брауни с протеином, Борщ с Курицей, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Obiad: Любони Творожок Клубника, Быстрый брауни с протеином, Котлеты индейка-курица-говядина, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Коньяк, Пышка Пышка . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pani.tarovska
|