Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 61,77g | Białk: 97,55g | Węglo: 161,04g.
Śniadanie: ВкусВилл Манго, Творожные панкейки, Рогачев Сгущенка, Диадар Отруби Пшеничные , Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Болгарский Перец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Мистраль Рис Басмати, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое. Obiad: Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Медальон из Индейки, Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Кефир Из Топленого Молока 2,5%, Дикси Яблоки Голден. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|