|
👊👊👊💪💪💪🦸♂️🦸🦸♀️
|
104,1 kg
Do tej pory straciłeś: 28,9 kg.
Wciąż do stracenia: 19,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 85,49g | Białk: 89,25g | Węglo: 141,88g.
Śniadanie: Bal, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Wasa Fibre, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Ceviz, Kaz Yumurtası, Lor Peyniri. Obiad: Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tat Bruschetta, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Fıstıklı Baklava. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|