Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 45,25g | Białk: 49,44g | Węglo: 194,06g.
Śniadanie: Вологодское Масло Сливочное, Варенье, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Блины на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Подлива. Obiad: Novus Кекс Лимонный, Белый Хлеб, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. więcej...
|
|
1723 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 5 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|