Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 62,79g | Białk: 105,71g | Węglo: 219,87g.
Śniadanie: Brezzo Miele, De Mori Crostata Integrale all'arancia, Esselunga Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Aceto Balsamico, Ananas, Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Uva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Pizza Margherita, Vogliazzi Panino al Salame, Righi Erbazzone Reggiano, Aperol Spritz. Przekąski/Inne: Elah-Dufour Big Frut. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|