Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
87,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2407 kcal
|
Tłusz: 96,22g | Białk: 139,33g | Węglo: 248,86g.
Śniadanie: Iafstore Oat Flour Gusto Banana, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Broccoli, Pomodori Ciliegini. Obiad: Focaccia, Arancino, Frittata di Zucchine, Supplì, Bruschetta al Pomodoro, Zeppoline, Campina Formaggio di Capra Delicato in Fette. Przekąski/Inne: Vios Yogood Original, Vios Yogood Original, Carote, Banana, Yamamoto Ultra Beef Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|