Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2023
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2147 kcal
|
Tłusz: 87,78g | Białk: 128,77g | Węglo: 206,59g.
Śniadanie: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Frutti Rossi . Lunch: Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso Bianco, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Obiad: La Palma Fagioli Borlotti Lessati, Pomodori Ciliegini, Pane tipo Rosetta, Amadori Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Salsiccia Pollo e Tacchino. Przekąski/Inne: Dolciando & Dolciando Gelato Alla Panna Ricoperto Al Cacao , Galbusera Cereali G, Mela, Pane Italiano, Bocconcini, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. więcej...
|
Traci 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|