Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1469 kcal
|
Tłusz: 65,55g | Białk: 49,92g | Węglo: 185,38g.
Śniadanie: Травяной Чай, Банан, Клементины. Lunch: Овощное рагу с курицей, Банан, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Морковь, Овощное рагу с курицей. Obiad: Жизнь Март Чай Розмарин-Смородина, SPAR Пирог с Чёрной Смородиной Бездрожжевой, Сахар, RICHARD Чай, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Mixbar Ядра Кешью Жареные. więcej...
|
|
1594 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|