Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 34,27g | Białk: 26,80g | Węglo: 26,56g.
Śniadanie: Hortifruti Kiwi, Mirtilos, Ovo Mexido, Amoras. Lunch: Cenouras Cozidas, Alface Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anne_ClaireAngel
|