Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2023
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 63,76g | Białk: 70,31g | Węglo: 154,93g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Lunch: Casa Rinaldi Крем Бальзамический Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола, Курица в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Obiad: Casa Rinaldi Крем Бальзамический Черный, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Руккола. Przekąski/Inne: Банан, Апельсин, Голубика, Орехи Кешью, Чай, Банан. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|